Die Vorteile der Beantwortung von Trivia-Fragen

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Jeder kennt den Ausdruck: 'Eine wichtige Frage am Tag hält den Arzt fern.'

Du kennst das nicht? Okay, während der Ausdruck erfunden sein könnte, ist seine Bedeutung immer noch wahr.



Die regelmäßige Beantwortung von Trivia-Fragen bietet Ihrem Gehirn einige sehr positive Vorteile.

Wie?

Dein Gehirn ist ein Muskel.

So wie Sie Ihren Körper durch Heben von Gewichten trainieren, können Sie Ihr Gehirn durch Gehirnübungen trainieren. Trivia ist eine der besten mentalen Übungen, die Sie machen können.

Die Wichtigkeit von Wissenswertem Fragen für Ihr Gehirn

1. Trivia verbessert das Gedächtnis

Die Vorteile der Beantwortung von Trivia-Fragen - Trivia verbessert das Gedächtnis

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Das Gedächtnis ist eine entscheidende Komponente bei der Beantwortung von Trivia-Fragen. In der Tat ist das Auswendiglernen (oft) nutzloser Informationen im Grunde das, worum es bei Trivia geht.

Zum Glück ist Trivia für das Gedächtnis genauso gut wie das Gedächtnis für Trivia.

Warum? Eine der besten Möglichkeiten, das Gedächtnis zu verbessern, sind kognitive Übungen. Trivia ist, wie wir weiter unten sehen werden, eine der besten kognitiven Übungen da draußen.

PS: Wenn Sie Ihr Gedächtnis verbessern möchten, sehen Sie sich diese beiden Techniken zur Verbesserung des Gedächtnisses an (#einer und #zwei).

2. Trivia verbessert die Wahrnehmung

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Laut dem Psychologie-Bereich von About.comErkenntnis ist „die mentalen Prozesse, die erforderlich sind, um Wissen und Verständnis zu erlangen“.

Wenn Sie etwas lernen und diese Informationen behalten möchten, benötigen Sie eine starke Erkenntnis. Je besser Ihre Erkenntnis ist, desto schneller können Sie neue Konzepte lernen und desto besser können Sie sich an sie erinnern.

Kurz gesagt, für jeden, der neue Informationen lernen und behalten möchte, ist das Erkennen wirklich wichtig.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, Ihre Kognition aufzubauen, von denen die meisten eine Art Gehirnübung beinhalten. Trivia ist aus mehreren Gründen eine der besten Übungen für Ihr Gehirn.

1. Es streckt dein Gehirn

Wie oft müssen Sie wissen, dass Sie 30-mal häufiger durch Beleuchtung getötet werden als ein Hai? Was ist mit der Tatsache, dass es weltweit mehr als 3 Hühner pro 1 Person gibt? Wenn Sie nicht in von Haien befallenen Gewässern gefangen sind oder unnatürliche Angst vor Hühnern haben, haben Sie wahrscheinlich kein brennendes Bedürfnis nach diesen Fakten.

Wenn Sie Trivia spielen, werden Sie aufgefordert, Informationen abzurufen, die Sie nicht oft verwenden. Das Greifen nach diesen Informationen ist eine Art mentales Dehnen, das eine großartige Übung für Ihr Gehirn ist.

2. Es ist mentales Cross-Training

Jeder hat diesen einen Freund, der Crossfit macht. Weißt du, der Typ, dessen Muskeln Muskeln haben?

Crossfit ist eine schlechte und intensive Version des Cross-Trainings. Beim Cross-Training trainieren Sie in verschiedenen Sportarten und / oder Stilen. Diese Vielfalt gibt Ihnen mehr für Ihr Geld und hilft, den Gesamtnutzen des Trainings zu verbessern.

Trivia ist im Wesentlichen Cross-Training für unser Gehirn. Wenn Sie wichtige Fragen beantworten, verwenden Sie Ihr Gehirn, um Fragen zu verschiedenen Themen zu beantworten, von Sprache über Sport oder Mathematik bis hin zur Geschichte. Darüber hinaus muss unser Gehirn nicht nur kritisch, sondern auch kreativ nachdenken, um Antworten zu finden.

Hier ist das Fazit:

Die Kombination der verschiedenen Themen und der verschiedenen Formen des Denkens verbessert Ihre Wahrnehmung erheblich. Dies hilft Ihnen wiederum dabei, Informationen leichter zu lernen und zu speichern.

3. Trivia hilft unserem Gehirn, unter Druck zu arbeiten

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Wenn Ihnen eine Quizfrage gestellt wird, haben Sie nicht viel Zeit zum Nachdenken und um eine Antwort zu finden.

Wenn Sie Ihr Gehirn dazu zwingen, unter dem Stress einer Zeitbeschränkung zu arbeiten, wird es bei anderen Belastungen leistungsfähiger.

Das Schöne an Trivia ist, dass jede neue Runde Ihrem Gehirn eine weitere Chance bietet, unter Druck aufzutreten.

Wenn Sie halb regelmäßig Trivia spielen, wird nicht nur Ihr Gehirn die Übung bekommen, sondern auch Sie werden in stressigen Situationen ruhiger und selbstbewusster denken.

4. Trivia reduziert Stress

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Viele von uns führen ein stressiges Leben.

Wir haben Hochdruckjobs, Leute, um die wir uns kümmern müssen, und Rechnungen, die wir bezahlen müssen. Dies kann häufig zu einem Zustand konstanten oder häufigen Stresses führen.

Dieser Stress verwüstet unseren Körper und führt dazu, dass unser Gehirn, insbesondere unsere Erinnerungen, schlecht funktionieren.

Das Chaos ist größtenteils auf das Stresshormon zurückzuführen, das unser Körper als Cortisol produziert. Warum sollte unser Körper dieses Hormon überhaupt produzieren?

Wenn Sie sich in einer stressigen oder beängstigenden Situation befinden, z. B. wenn Sie einen Schuss hören, setzt Ihr Körper die Hormone Adrenalin und Cortisol frei.

Beide sollen uns helfen, in Kampf- oder Flugsituationen zu funktionieren. Das Adrenalin erhöht Ihre Herzfrequenz und gibt Ihnen mehr Energie, während das Cortisol alle Funktionen stoppt, die Ihnen in der Stresssituation nicht helfen.

Nachdem die potenzielle Gefahr vorbei ist, kehren die Hormonspiegel von Adrenalin und Cortisol unseres Körpers zu ihren normalen Spiegeln zurück.

Das Problem ist, dass viele unserer Leben mit ständigem Stress gefüllt sind. Infolgedessen wird zu viel Cortisol produziert und unser Körper und unsere Erinnerungen leiden darunter.

Die gute Nachricht, Trivia ist ein guter Weg, um Stress abzubauen.

Das Spielen von Trivia ist eine unterhaltsame und entspannte Möglichkeit, neue Informationen zu lernen. Und wann hast du das letzte Mal Trivia gespielt und nicht gelacht?

Trivias fröhliche und entspannte Art trägt wesentlich dazu bei, Ihren Stress abzubauen.

Abschließend

Wenn Sie Trivia spielen, lernen Sie nicht nur eine Menge zufälliger Dinge, die Sie wahrscheinlich nie brauchen werden, sondern Sie erhalten auch einige ernsthafte mentale Vorteile:

Abgesehen von verbessertem Gedächtnis, verbesserter Kognition und Gehirnleistung unter Druck reduzieren Sie Ihren Stress erheblich.

Oh und das Beste?

Trivia macht eigentlich verdammt viel Spaß. Welche andere Aktivität am Dienstagabend kann Ihnen das bieten? alles Das?

Also & hellip; Das nächste Mal sehen Sie den Einheimischen mit einem Bar Trivia Nacht, bringen Sie Ihre Freunde zusammen und steigen Sie dort ein!